Obozy i szkolenia Triatlonowe
Profesjonalne Obozy Triatlonowe w Górach – Baza Treningowa Złote Góry
Szukasz idealnego miejsca na wysokogórski obóz kondycyjny, zgrupowanie klimatyczne lub przedsezonowe budowanie formy? Pensjonat Złote Góry w Siennie (u stóp Czarnej Góry) to kompleksowo wyposażona, całoroczna baza sportowa, która spełnia rygorystyczne wymagania dyscypliny swim-bike-run.
Gwarantujemy pełną infrastrukturę treningową na miejscu, doskonałe warunki logistyczne, kaloryczną dietę sportową oraz strefę regeneracji, która postawi na nogi Twoich podopiecznych po najcięższych jednostkach treningowych.
🏊♂️ ETAP 1: PŁYWANIE (Trening techniczny i Open Water)
- Pływanie Open Water (Zalew Stara Morawa – 7 km od obiektu): Jeden z najwyżej położonych i najczystszych zalewów w Polsce. Wytyczona strefa do pływania, doskonała przejrzystość wody i bezpieczne warunki do symulacji startowych w piankach triatlonowych.
- Basen wewnętrzny w strefie regeneracji
🚴♂️ ETAP 2: ROWER (Górskie podjazdy i techniczne zjazdy)
- Trening szosowy i czasowy: Kultowe, doskonale wyasfaltowane pętle szosowe. Bezpośrednio z pensjonatu ruszysz na legendarne podjazdy – Przełęcz Puchaczówka, oferujące kilkusetmetrowe przewyższenia idealne do budowania siły kolarskiej.
- Trening MTB / Gravel: Bezpośredni dostęp do sieci tras Singletrack Glacensis oraz setek kilometrów szutrowych dróg Masywu Śnieżnika.
- Bezpieczna Logistyka: Monitorowana i zamykana rowerownia, profesjonalne stojaki, stacja serwisowa z narzędziami oraz myjka
🏃♂️ ETAP 3: BIEGANIE (Budowanie wydolności w terenie i na asfalcie)
- Górski bieg ciągły i trail: Ścieżki biegowe startujące tuż za progiem pensjonatu. Trasy o zróżnicowanym nachyleniu, od płaskich duktów leśnych po techniczne podbiegi pod Czarną Górę (1205 m n.p.m.) i Śnieżnik (1425 m n.p.m.) – idealne do treningu siły biegowej i crossu.
- Trening tempowy i zakładki: Ciche, asfaltowe drogi o niskim natężeniu ruchu w kierunku Kletna i Stronia Śląskiego, pozwalające na bezpieczną realizację treningów.
🧖♂️ REGENERACJA & DIETA
- Nielimitowana Strefa Wellness: Sauna sucha (fińska) oraz łaźnia parowa – niezbędne do potreningowej odnowy biologicznej, rozluźnienia powięzi i przyspieszenia regeneracji.
- Zbilansowane Menu Triatlonisty: Śniadania i obiadokolacje w formie bogatego bufetu szwedzkiego, bogate w węglowodany złożone, pełnowartościowe białko, świeże warzywa i owoce. Dostosowujemy godziny wydawania posiłków do harmonogramu treningów grupy (np. wczesne śniadanie przed „long ride”).
- Darmowy bufet herbaciany i woda: Dostępne bez ograniczeń w strefie jadalnej dla uzupełnienia płynów po wysiłku.
Masz pytanie, napisz: kontakt@zlotegory.com
Sprawdź, co u nas słychać!